"La guérison par le plaisir" Yvon Saint-Arnaud
p. 218-220, Ch3. "Vivre dans le plaisir au jour le jour"

Des recettes de plaisir par l'humour et le rire

La majorité des humains reconnaissent, semble-t-il, l'utilité de l'humour et du rire. Ceux-ci détendent, tout en permettant de résoudre un grand nombre de situations difficiles dans la vie courante. Certes, toutes les histoires que l'on raconte et qui sont publiées ne sont pas forcément drôles pour tout le monde. Mais certains chefs-d'oeuvre continuent d'offrir un véritable plaisir à des générations d'hommes et de femmes. L'influence bénéfique des oeuvres comiques semble indéniable. Certaines ententes, certains contrats sont parfois signés après un spec-tacle qui a déclenché le rire général. Pour la paix du monde, l'humour et les drôleries des artistes seraient peut-être plus efficaces que les armes...
C'est dire l'importance d'avoir ses propres recettes pour maintenir et même augmenter les provisions d'humour dont chacun a besoin, tout autant que de nourriture quotidienne. Plus encore que toutes les autres recettes, celles-ci ne peuvent guère être générales. Ce type de plaisir dépend de la personnalité de chacun. Il nous appartient donc de nous constituer un stock bien ajusté de textes, de scènes ou d'images que nous trouvons réellement drôles. Quelles recettes pouvons-nous alors suggérer? Nous n'en voyons qu'une qui convienne à tout le monde: se donner deux ou trois minutes chaque jour pour explorer le matériel drôle. En notant la scène ou l'image qui nous a plu ce jour-là, nous nous assurons notre ration quotidienne de plaisir par le comique et nous nous bâtissons en même temps un répertoire de drôleries sûres et faciles d'accès. Ce travail ne sera guère difficile. (…) quantité de journaux ou de revues publient du matériel humoristique. Les meilleurs films spectacles existent sur cassettes ou sont rediffusés à la télévision. Les théâtres reprennent régulièrement les chefs-d'oeuvre de Molière et d'autres grands classiques. Il suffit d'être un peu attentif à tout ce qui paraît dans les médias pour faire assez rapidement une bonne provision de matériel-à-rire.
Ces quelques suggestions de recettes pour goûter le plaisir de vivre n'épuisent pas toutes les possibilités qu'offrent la vie, les rencontres, les situations cocasses ou les bons mots. Elles se veulent seulement une invitation à chercher des moyens concrets de mettre de la joie dans notre vie. (…) nous croyons que les vertus du plaisir pour la santé physique et mentale méritent que l'on s'en occupe sérieusement. D'autres activités moins bénéfiques remplissent tellement nos journées! (…)

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