>Home >Soigner >Principes des TCC
  Pratiquer
Se prendre en main
     
  Associations Découvrez les associations en cliquant ici
     
  Actualité Toute l'actualitÈ en un seul clic!
     
  Liens Liens utiles
     
  Pratiquer Se prendre en main
     
  Eduquer Mieux Ítre pour mieux apprendre
     
  Soigner Quelle thÈrapie?
     
  Poésie & Philosophie  tre philosophe...
     
  Relaxation & Méditation Relaxation par Dr Schultz, Dr Jacobson et le prof. Benson
     
  Conseils & Thérapies Conseils pour approfondir !
     
  Audios & Vidéos VidÈos de relaxation pour votre bien Ítre !
     
  Les principes des TCC
   
 

Les principes des thérapies cognitivo-comportementales

Leurs objectifs :
Il s'agit d'obtenir des modifications observables de comportements ciblés lors d'une analyse fonctionnelle et d'avoir des modifications du style de vie ainsi qu'une meilleure gestion de soi et de ses relations.

Leur moyen est la démarche scientifique, c'est-à-dire
• L'appui sur la psychologie scientifique et principalement les lois de l'apprentissage.
• La pratique inspirée de la démarche du chercheur scientifique avec observations, hypothèses, mise à l'épreuve des hypothèses, et prudence vis-à-vis des explications «ad hoc».
• Les études systématiques des effets des méthodes, tenant compte du type de population.
• L'analyse de la relation "client-thérapeute".

Le style du thérapeute est spécifique aux TCC selon une «pédagogie démocratique»
• avec un style actif incluant directivité et tâches prescrites que sont les exercices «thérapeutiques» . L'Implication du thérapeute est active.
• une collaboration dans une ambiance de travail ayant un objectif d'efficience et d'autonomie.
• la transparence est constante avec procédures et contrats clairs, sans mystères, sans jargon.


Cliquez ici ! Retour

 

 
Vidéos de relaxations
pour votre bien être !
Cliquez !
 

 
 
Bibliographie des TCC