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Méditation de "MINDFULNESS" appliquée en médecine et psychothérapie (d'après Pr P. Philippot, dossier ppf sur le site internet de l'Université de Louvain):
 
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Qu'est-ce-que la pleine conscience ?

La méditation de "mindfulness"
dite de pleine conscience

La méditation sophronique

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"Cela me fait du bien de méditer,
d'aller vers ce point d'équilibre.
Ou simplement savoir
qu'il y a un point d'équilibre,
la note juste."

Bernard Giraudeau